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国羽回归正常训练节奏 继续"铁人计划"加强体能

2020-4-26 1:01:06    来源: 中球体育网    点击:2646

我国羽毛球协会音讯,3月下旬从英国回国的我国羽毛球队日前完毕了两周阻隔期和10天过渡期,已回归正常的练习节奏。我国羽协主席张军介绍,加强体能是部队近期的练习方向。

自3月24日回国后,国羽一直在四川双流国家羽毛球练习基地关闭中。张军表示,现在全队状况不错,我们潜心苦练、狠抓体能,这一个月的练习以加强体能为主。

张军、夏煊泽展示免除阻隔证明。 我国羽协 图

女单主管教练罗毅刚表示,恢复要循序渐进,第一步先让队员的身体状况到达参加全英赛前的各项指标。国羽将持续践行“铁人方案”,狠抓体能练习。

我国羽协副主席夏煊泽表示,在技能练习时,针对部分运动员的伤病,可以做出缜密的方案性调整,在体能练习和医疗恢复方面多重结合、保证练习。

虽然度过了阻隔期和过渡期,但部队仍然处于彻底关闭状况。张军介绍,国家队原本就是长期集训,我们在基地内苦练,全力以赴提高自己的个人技能和每一对组合的专长技能。

国羽单打组跳长绳。 我国羽协 图

重庆彩票网 一起,面对奥运会推延、世界羽联赛事不知何时重启的局面,队员们难免会产生思维动摇,对此教练组积极进行心思引导,每天与队员谈天、互通主意。

混双组主管教练杨明提醒队员全部从零开端,从头寻觅一年前开端备战奥运积分赛时的状况。在制定练习方案时,教练让队员也参加其间,引导队员把方针分为远期、中期和近期,再把方针实化为练习方案。

正常练习之外,各组教练还给队员们穿插了不少趣味性练习,以此活跃气氛。

重庆彩票网 在一次跨组双打对抗中,男单选手陆光祖搭档女单选手陈雨菲,与混双主力王懿律、女单新秀王祉怡激战三局。赛后陈雨菲笑称,能在混双专业户“鸭哥”手上拿到一局现已不错了,感谢“鸭哥”手下留情。

部队还尽力丰富我们的业余生活,在公寓里安装了台球桌等设备。在完成练习、业务学习和放松医治后,晚上部队会安排队员打台球、乒乓球等,劳逸结合,调节身心。

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